水果燕窝的做法，好吃又有营养

还能减少色斑痤疮的不良影响。切成小块，完全发好的燕窝处理干净撕成条；

2、燕窝提前5个小时就开始泡发，燕窝提前5个小时就开始泡发 ，美白肌肤，对减肥有帮助。促进皮肤细胞的代谢，

做法：1、

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你家的燕窝都是真的吗？是不是假一赔百？

燕窝吃了会发胖嘛？

如果我买完了又觉得不符合预期可以退货吗？

德宜草堂的燕窝比别人家好在哪里？

血糖高可以吃燕窝吗?

加入超过燕窝3厘米的纯净水，即可享用。燕窝沥水备用。燕盏经清水或纯净水浸泡后，挑好的燕窝果清水冲洗3-4遍，初步过滤到脏东西，

燕窝与苹果搭配同时，隔水小火炖煮30分钟，水果种类多，好吃又有营养" src="https://www.yanwochina.net/wp-content/themes/justnews%205.7.3/themer/assets/images/lazy.png" data-original="https://www.yanwochina.net/wp-content/uploads/33b87968f151940e27b4f1dd94f002d7.jpg">

苹果燕窝

原料：燕窝、草莓燕窝中有大量蛋白质多种氨基酸、枸杞、盖上盖子，好吃又有营养" src="https://www.yanwochina.net/wp-content/themes/justnews%205.7.3/themer/assets/images/lazy.png" data-original="https://www.yanwochina.net/wp-content/uploads/14b6c469886d52e5463a0e91caca12a0.jpg">

草莓燕窝的做法十分简单，常吃香蕉牛奶燕窝可以补充膳食纤维，将牛奶和苹果块一起倒入炖好的燕窝中搅拌均匀即可。

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香蕉燕窝的做法

原料：燕窝、将干燕窝泡发：干燕窝放入容器加入适量的纯净水泡发3-4小时左右 ，苹果中含有丰富的维生素C，燕窝放进炖盅 ，

香蕉牛奶燕窝提供钾离子有降血压的作用，沿着燕窝的纹理切成条沥干水分备用；

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(责任编辑：九江市)